houvanjezelf
houvanjezelf
Hou van jezelf
  • Home
  • Blog
  • Columns
  • 0 Verlanglijst
  • 0 Winkelwagen
  1. Home
  2. »Columns
Nederlandse vlag in brand, we verliezen onze cultuur, we geven onze normen en waarden weg.

Nederland op de glijdende schaal – wanneer verliezen we onszelf?

Er komt een moment dat je niet meer vraagt: "Hoeveel kunnen we nog aan?", maar eerder:

"Wat is er nog over van ons land?"

hokjes denken,inclusie,pride zo blijft het een groep

LHBTIQAPC+: Het hokje waar je niet uit mag. Wat ooit begon als een oproep tot acceptatie en vrijheid, is inmiddels uitgegroeid tot een vlaggenparade van labels, sub-identiteiten en gevoeligheden waar je met een kompas nog je weg niet in vindt.

niet praten, maar handelen, leer kinderen weerbaar te zijn. stop met snowflake theorie en leer kinderen voor zichzelf op te komen

In een wereld waar het steeds vaker draait om gesprekken over preventie en dialoog, komt er steeds minder aandacht voor de harde realiteit van fysieke agressie. Deze column pleit voor meer dan praten: het is tijd voor actie en zelfverdediging als levensvaardigheid.

Dodenherdenking op de Dam, ondertussen financiert Nederland en Europa de oorlog in Oekraine verder. Hypocriet is een understatement.

Dodenherdenking op de Dam, ondertussen financieren Nederland en Europa de oorlog in Oekraine verder. Hypocriet is een understatement.

Illustratie bij column over Sabbatisch Frankisme – zonde als verlossing en omkering van waarheid.

Verdiep je in Sabbatisch Frankisme: een historische leer waarin zonde als verlossing geldt. Wat als die gedachte nog steeds doorwerkt in onze tijd?

Visuele weergave van omgekeerde moraal – column over Frankisme en David Icke’s inzichten

Van Frankisme naar façade – hoe het kwaad zich kleedt als goed

In een wereld die roept om inclusie, gelijkheid en transparantie, zou je denken dat we moreel op koers liggen. Toch klopt er iets niet.

Drukte bij opvangcentrum in Nederland door hoge instroom asielzoekers 2025

Wie betaalt de rekening voor de asielopvang in Nederland? In deze spraakmakende column lees je waarom het tijd is voor financiële verantwoordelijkheid bij asielbeleid – en een eerlijkere verdeling van de kosten.

Infographic met uitleg over de 9 stappen van de MIR-Methode voor dagelijkse zelfzorg

Stel je voor: geen dure therapie, geen ingewikkelde oefeningen, maar gewoon een paar minuten per dag zachtjes over je hand wrijven… en tóch voel je je rustiger, helderder, en emotioneel vrijer. Klinkt een beetje vaag? Misschien. Maar voor duizenden mensen is de MIR-Methode hét geheime wapen tegen stress, vermoeidheid en emotionele blokkades.

Deze verrassend eenvoudige techniek helpt je om oude ballast los te laten en jezelf weer in balans te brengen — zonder poespas, mantra’s of eindeloze meditatiesessies.

Nieuwsgierig wat het precies is, hoe het werkt en of het echt zó simpel kan zijn?
Lees verder, en ontdek waarom jouw hand ineens een krachtig zelfhelend instrument blijkt te zijn.

Illustratie van gedragsverandering door beloning volgens operante conditionering

Denk jij dat je je dag zelf bepaalt? Dat je bewust kiest om die app te openen, dat koekje te pakken of weer “ja” te zeggen op iets waar je eigenlijk geen zin in had? Think again. Grote kans dat je brein allang getraind is om precies dat te doen — zonder dat je het doorhebt.

Welkom in de wereld van operante conditionering: het psychologische systeem waar je hele gedrag op draait, of je nou 5 bent of 55. Van likes tot loonsverhoging, van kind belonen tot partner pleasen — we reageren op prikkels, beloningen en straf alsof we in een onzichtbare Skinner-box zitten.

Wil je weten hoe het écht werkt? En waarom jouw gedrag minder vrij is dan je denkt?
Lees snel verder. Je zult verbaasd zijn hoe vaak je precies doet wat de “trainer” wil.

Delen Deel Share Delen
© 2024 - 2025 houvanjezelf
Powered by JouwWeb